この記事でわかること
- ダイエットにおすすめの宅配冷凍弁当
- ダイエットに宅配冷凍弁当がピッタリの理由
- ダイエット用宅配冷凍弁当を選ぶコツ
宅配冷凍弁当は高齢者向けというイメージが多かったものの、ダイエットに特化した宅配冷凍弁当サービスも急増しました。
宅配冷凍弁当、便利でいいよね！
でも種類が増えすぎて、どれがいいのか分からなくなってきた…！
そんな風に、どの宅配冷凍弁当がダイエットにおすすめなのか、どれが自分に向いているのか分からず迷ってしまっている人も多いと思います。
そこで今回は、ダイエット向き宅配冷凍弁当を
- 価格・コスパ
- カロリー・糖質・脂質
- 栄養価
- おすすめポイント
ぞれぞれダイエッターの皆さんが気になるであろうポイントを全部まとめて詳しく解説していきます！
ダイエット向き宅配冷凍弁当を探している方は最後まで要チェックです！
ダイエットに宅配冷凍弁当がおすすめな理由
そもそも、なぜ数あるダイエットの中から宅配冷凍弁当を私が推すのか。
物心ついた時から食べるの大好きでいろいろなダイエットを試してきた私が推す理由は…
ダイエットに宅配冷凍弁当を推す理由
- 面倒なカロリー計算等がいらないのに栄養抜群
- 献立を考える必要も料理・片付けする必要もない
- 疲れていてもチンすればすぐ食べられる
- 美味しいしいろいろな味があり飽きも来ない
- 実はコスパがいい？家計管理も任せて
宅配冷凍弁当…パッと見ただけでも、ダイエットに最適だし面倒くさがりでもできそうな気がしてきた！
なんでそう思うのか、なぜダイエットにおすすめできるのかをさらに詳しく解説していきますね。
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ダイエットに励む皆様は、カロリーや糖質・脂質を計算して細かくその日の食事量を管理している人も多いと思います。 自分が何を食べているかの把握としてはもちろん、ダイエットを成功させるには大切なことですよね ...
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面倒なカロリー計算等がいらないのに栄養抜群
ダイエットの敵って、我慢もそうですが『面倒くさい』これもかなり大きいと思うんです。
カロリー管理・糖質管理・脂質管理・スケジュール管理…
もう、そんなことやってられるかーーーー！！
しかも、ダイエットのことばっかり考えてるとストレスで余計に食べたくなったりするんだよね…
こんな風に、もうやだよ～って思ったことのあるダイエッターさんいると思うんです。（いてほしい！笑）
でもダイエットをするには少なからず食事管理は大切になってくるし…
カロリー制限とか糖質制限をすると、栄養価まで考えている労力はなくてなんだか肌や体の調子が悪い！なんてことも…
そんな悩みをいっぺんに解消してくれるのが、宅配冷凍弁当の良さ。
宅配弁当であれば
- 面倒なカロリーや糖質計算も自分でしなくていい！
- 栄養バランスも考えられてるので健康的に制限できる！
この２つは、ずぼらダイエッターだけど健康でいたいというわがままな私にはとっても嬉しいポイント。
面倒くさい・痩せたいけど健康でいたい
この２つの願いを叶えてくれるってだけで、もう宅配冷凍弁当様様なんです！
献立を考える必要も料理・片付けする必要もない
宅配冷凍弁当は、『弁当』なんです。
イコール、専用の容器にきれいに並べられた冷凍状態で家に届くということ。
…だから？
お皿に移し替えなくても温めるだけでそのまま食べられて、お皿洗いもしなくていいということ！！
最高ーーー！！
家事減るーーー！！
主夫・主婦の皆さん、これめちゃくちゃ嬉しいですよね。
いや、仕事を頑張って疲れてる皆さんも、学生の皆さんも、みんなみんな嬉しいですよね！！
たかが皿に移すだけ、たかが数枚皿を洗うだけ…だとしても！この一連の家事がなくなるだけで負担は相当軽くなります。
さらにカロリーや糖質、栄養を考えたレシピを毎食悩むことも、調理する時間も不要！
いや、最高すぎる。
食べ物のことを考えると余計におなかがすいてきたり、食べられないストレスを感じることもありますが、宅配冷凍弁当があればダイエットにかかせない『食』について悩む時間がぐっと減るんです。
疲れていてもチンすればすぐ食べられる
宅配冷凍弁当は冷凍状態なので、チンすれば温かく美味しいダイエット食が食べられるのもうれしいポイント。
仕事や学校が終わって、レシピ考えて買い物して料理して…そんな力は残っていないよ…
宅配冷凍弁当があれば、家についてチン！するだけで食べられちゃうのは忙しい毎日を送る私たちにはピッタリですよね。
痩せたい！でも美味しいものが食べたい！でもいろいろめんどくさい！あーーーーおなかすいた！
そんな私たちのわがままな欲求を簡単に叶えてくれる宅配冷凍弁当、もう頭が上がりません。何度助けられたことか…。
栄養バランスも良く美味しいので、料理がめんどくさい時に家族に出したこともあります(￣▽￣)
が、大好評でちょっと悔しかった…！(笑)
美味しいしいろいろな味があり飽きも来ない
ダイエット＝食事管理が必須ですが、どうしてもダイエット食って…まずい！って思っちゃうんです。
鶏むね肉もブロッコリーも卵も苦手…
苦手じゃないけど、そればっかりだと飽きちゃうんだよな。
そういう人も多いですよね。
ダイエット中でも美味しく満足して食べたい！そんな欲求をかなえてくれるのが宅配冷凍弁当なんです。
ダイエット向き宅配冷凍弁当サービスも増えて、三ツ星シェフ監修など味にもこだわったものがすごく増えているんです！
美味しいのにダイエットできるなんて最高だね！
自分で作るのが一番早いのかもしれませんが、食材を揃えるのも、調味料を揃えるのも、毎食料理するのも、レシピを考えるのも…めんどくさい！でもダイエットしなきゃ！そんな私には宅配冷凍弁当はピッタリなダイエットの味方です。
実はコスパがいい？家計管理も任せて
宅配冷凍弁当は高いというイメージを持ってる人も多いかもしれませんね。
毎食宅配冷凍弁当にしたら高くつきそうだな…
しかし、実は宅配冷凍弁当のほうがコスパがよいこともあるんです。
たとえば、ランチにコンビニでゆで卵・サラダチキン・サラダ・チーズを買ったとします。
ダイエットの代表といわれる食材たちですが、これらを１食分揃えるだけでも500円は簡単に超えてしまいますよね。
宅配冷凍弁当も実は1食500円前後から買えるものもあるんです！
そうなると、どうでしょう？
美味しくてカロリーや糖質も制限されていて栄養バランスも良く味もメニューも豊富な宅配冷凍弁当のほうが、同じ500円でも良くないですか？
た、確かに…
- コンビニやスーパーに立ち寄らないので、無駄な衝動買いもすることがありません。
- １食当たりの金額が決まっているので、家計の管理もしやすい。
どうでしょう、宅配冷凍弁当は高くてコスパが悪い！そんなイメージを払拭できたのではないでしょうか。
ダイエット用に冷凍弁当を選ぶ6つのポイント
つづいては、ダイエット用に宅配冷凍弁当を選ぶ時のポイントをご紹介。
ダイエット用宅配冷凍弁当選び方
- 一番大切なのは〇〇
- カロリー
- 糖質・脂質
- タンパク質の量
- 価格
- 栄養価
- 味
宅配冷凍弁当と一言で言っても、その種類は多種多様。
ダイエット向きのもの、高齢者向きのもの、塩分控えめ栄養バランス重視のもの…
ダイエットをしたいのに、高齢者向きのものを選んでしまっては満足感は大きく減ってしまうので要注意。
味もコスパも栄養も！ダイエット向きのおすすめ宅配冷凍弁当13選
さて本題です！
ここからは味・コスパはもちろん、カロリーや糖質量まで含めて宅配冷凍弁当を徹底分析し、ダイエットにおすすめの宅配冷凍弁当を紹介していきます。
| おすすめの人 | カロリー | 糖質量 | 脂質量 | タンパク質量 | 1食当たりの金額 | メニュー数 | 公式サイト | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 筋肉食堂DELI | カロリーも糖質も脂質も◎な宅配冷凍弁当が欲しい人 | ◎ 201㎉～ | ◎ 11g～ | ◎ 7g～ | 20g～ | 948円～ | ◎ 100種類以上 | 公式サイト |
 RIZAPサポートミール | 有名なRIZAPメゾットを自宅で手軽に試したい人 | ◎ 245㎉～ | ◎ 10g前後 | メニューにより 異なる | 18g以上 | 838円～ | 28種類 | 公式サイト |
 WooFoods | おかずのみ・ごはんあり自分好みに選びたい人 | 300㎉以下～ | 20g以下～ | ◎ 10g以下 | ◎ 30g以上 | 709円～ | 22種類 | 公式サイト |
 Muscle Deli | 宅配冷凍弁当はもちろん食事相談もしたい人 | 350㎉～ | 35g以下～ | ◎ 15g以下～ | ◎ 30g以上 | ◎ 528円～ | 50種類以上 | 公式サイト |
 宅配弁当Meals | 野菜を豊富にとりながらダイエットしたい人 | 350㎉以下 | 25g以下 | メニューにより 異なる | ◎ 20g以上 | ◎ 543円～ | 28種類 | 公式サイト |
 MORE THAN DELI | 宅配冷凍弁当だけでなく無理なく食事管理を継続したい人 | 313㎉～ | 24g～ | ◎ 7.9g～ | ◎ 30g～ | 621円～ | 15種類 | 公式サイト |
 BODY FOOD | 宅配冷凍弁当のメニューを細かく調整したい人 | 400㎉以下～ | メニューにより 異なる | ◎ 13g以下～ | ◎ 35g以上～ | 680円～ | 30種類 | 公式サイト |
 ウェルネスダイニング | 栄養バランスもとことんこだわりたい人 | ◎ 240㎉以下～ | ◎ 15g以下～ | ◎ 10g以下～ | メニューにより 異なる | 694円～ | 56種類 | 公式サイト |
 メディミール | 医療チーム監修の徹底的にこだわった宅配冷凍弁当がいい人 | ◎ 250㎉以下～ | ◎ 15g以下～ | メニューにより 異なる | メニューにより 異なる | 642円～ | ◎ 84種類 | 公式サイト |
 宅配弁当タイヘイ | カロリーも塩分も調整できて信頼ある宅配冷凍弁当がいい人 | ◎ 200㎉前後～ | メニューにより 異なる | メニューにより 異なる | メニューにより 異なる | 668円～ | ◎ 70種類以上 | 公式サイト |
 24/7DELI&SWEETS | ダイエット中もスイーツやパンが食べたい人 | 270㎉～ | ◎ 6.8g～ | メニューにより 異なる | 23g～ | ◎ 498円～ | 60種類以上 | 公式サイト |
 Dietician | 脂肪を減らすか筋肉を維持して身体を引き締めるか時期により異なる人 | 350㎉～ | 35g以下～ | ◎ 15g以下～ | ◎ 30g以上～ | 831円～ | 40種類 | 公式サイト |
 nosh | とにかくコスパの良い宅配冷凍弁当を探している人 | メニューにより 異なる | 30g以下 | メニューにより 異なる | メニューにより 異なる | ◎ 499円～ | 60種類以上 | 公式サイト |
 三ツ星ファーム | とにかく美味しい宅配冷凍弁当が欲しい人 | 350㎉以下 | 25g以下 | メニューにより 異なる | 15g以上 | 626円～ | 50種類以上 | 公式サイト |
※価格はすべて税込み
カロリー・糖質・脂質の数値はもちろん、メニュー数やコスパ、栄養バランスや実績などを加味して徹底的に比較していきます！
著名人も御用達のあの食堂から 『筋肉食堂DELI』
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | TANPAC株式会社(タンパック株式会社) |
| 1食当たりの値段 | 948円～ |
| カロリー | 201㎉～ |
| 糖質量 | 11g～ |
| 脂質量 | 7g～ |
| タンパク質量 | 20g～ |
| メニュー数 | 100種類以上 |
筋肉食堂に行ってみたかったけど遠い…毎日は行けない…そんな人に朗報！
ダイエットはもちろん筋トレをする人たちの間で知らない人はいないであろうあの筋肉食堂からも宅配冷凍弁当がでてるんです！
有名アスリートや著名人も御用達って公表してる筋トレやダイエット業界では超有名なお店だよね！
筋肉食堂DELIの特徴はなんといっても美味しい高たんぱく料理。
- PFCバランスの良さ
- 美味しさ
- ボリューム
三拍子完璧に兼ね備えた筋肉食堂DELIの宅配冷凍弁当はダイエットをしている人にはぜひ試してほしい宅配冷凍弁当です。
ダイエットコースもレディース向けがあったり、筋トレする人向けがあったりと至れり尽くせりなメニュー構成です。
あのメゾットを自宅で！『RIZAPサポートミール』
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | RIZAP株式会社 |
| 1食当たりの値段 | 838円～ |
| カロリー | 245㎉～ |
| 糖質量 | 10g前後 |
| 脂質量 | メニューにより異なる |
| タンパク質量 | 18g以上 |
| メニュー数 | 28種類 |
ダイエットや筋トレに励む人でもそうでない人でも一度は耳にしたことがあるであろう、超有名なあのRIZAPにも宅配冷凍弁当があるってご存じでしたか？
あのRIZAPメゾットがぎゅっと詰まった制限食なので、もう信頼できる気しかしませんよね。
RIZAPは食事制限大変そうだしパーソナルは高いな…と思ってたけど、これならチャレンジできそう！
糖質やタンパク質量を考え抜いているだけでなく、１食に野菜やキノコ類も100g以上推定で含まれミネラルも補給できるレシピになっているのが特徴。
野菜や海藻、キノコ類って意識してもなかなか量を取れないから嬉しい！
メニューも豊富で、「これが本当にダイエット食なの？」と思うような美味しそうなものばかり。
肉・魚はもちろん、和洋中とメインを自分好みに選べるのも嬉しいポイントです。
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参考あのRIZAPの食事を自宅で手軽に！RIZAPサポートミールとは｜口コミ評判や本当におすすめできる人まで
「ライザップサポートミール」は、ダイエットでお馴染みの「RIZAP（ライザップ）」が監修する宅配弁当サービスです。 低糖質・高タンパク質な質の高い食事を提供しており、累計販売数55万食を突破しています ...
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リアルな声から生まれた『WooFoods』
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社RealStyle |
| 1食当たりの値段 | 709円～ |
| カロリー | おかずのみ…300㎉以下 ごはんあり…400㎉以下 |
| 糖質量 | おかずのみ…20g以下 ごはんあり…45g以下 |
| 脂質量 | 10g以下 |
| タンパク質量 | 30g以上 |
| メニュー数 | 22種類 |
「栄養バランスを意識した食事を作るのが大変…」という声から生まれたWooFoods。
パーソナルトレーニングのリアルな声から作られただけあって、1食300カロリー以下・タンパク質30g以上・糖質20g以下・脂質10g以下で流石の一言！
WooFoodの宅配冷凍弁当を使えば、面倒な食事管理や調理も不要なのにバランスの取れた食事を簡単にとることができます。
『健康で美味しい』をモットーにしているので味もバランスも◎なのは嬉しいな。
ダイエットや筋トレに励む人の食事をノンストレスに！というWooFoodsの理念は、私たちダイエッターもなんだか前向きになりますよね。
魚料理中心、肉料理中心、ごはん付き、おかずのみなど自分の好みに合わせてメニューを組み替えられるのも嬉しいポイントです。
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参考高たんぱく質WooFoodsとは｜タンパク質不足を解消せよ！口コミ評判や本当におすすめできる人まで
WooFoods（ウーフーズ）は有名フィットネスメーカー「Real style」が手掛けている宅配弁当サービスです。 低糖質・高たんぱくな食事が気になっているけれど、「フィットネスメーカーの宅配弁当っ ...
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食事を制して理想のカラダへ『Muscle Deli』
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社Muscle Deli |
| 1食当たりの値段 | 528円～ |
| カロリー | 350㎉～ |
| 糖質量 | 35g以下～ |
| 脂質量 | 15g以下～ |
| タンパク質量 | 30g以上 |
| メニュー数 | 50種類以上 |
痩せたいのに痩せられない人の原因、ダイエットを制するには食事が大切！ということから、本気でダイエットしたい人のために作られた『Muscle Deli』。
理想的な栄養バランスはもちろん、高たんぱく・低脂質・適量の糖質としっかり考えられた宅配冷凍弁当です。
糖質をすべてカットするのはよくないって聞くよね。
早く痩せたいからやりがちだけど…
男性・女性と性別ごとに最適なダイエットコースが用意されています。
男女で体のつくりも違うので、こういった配慮は嬉しいですよね。
食事相談も可能ですし、定期コースのペース変更も可能なのでネット通販でありながらサポート体制は抜群。
実際にMuscle Deliを利用してダイエットに成功された方のビフォーアフターがホームページに記載されていますが、お見事！すごすぎる！羨ましい！と思わず口に出てしまうようなダイエット成功例がやる気にさせてくれます。
下記から公式サイトに飛ぶと、今だけ定期初回半額！
定期の回数縛りもないので、今のうちに要チェック！
有名レシピメディアプロデュース『宅配弁当Meals』
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社エブリー |
| 1食当たりの値段 | 543円 |
| カロリー | 350㎉以下 |
| 糖質量 | 25g以下 |
| 脂質量 | メニューにより異なる |
| タンパク質量 | 20g以上 |
| メニュー数 | 28種類 |
一度は目にしたこともあるであろうあの有名レシピアプリ『DELISH KITCHEN』プロデュースの宅配冷凍弁当である宅配弁当Meals。
めちゃくちゃお世話になってるレシピ動画アプリ…！
掲載されてるレシピほとんど簡単で美味しくて良いんだよね！
そんなDELISH KITCHENプロデュースの宅配冷凍弁当ってだけでもう期待値爆上がりしますよね！
管理栄養士監修で抜群の栄養バランス・カロリーや糖質制限・タンパク質豊富なだけでなく、なんと各メニュー野菜量120ｇ以上！
カロリー・糖質・脂質・タンパク質については考慮されてる宅配冷凍弁当は多いけど、野菜量も豊富って嬉しいしなかなかないよね！
さすがDELISH KITCHEN監修というだけあって、味も定評があります。
お弁当一つに4.5種類の豊富なおかずがはいっているのも嬉しいポイントですよね。
7食セットは初回1000円オフなので、お得な今のうちにぜひ試してみてください！
ダイエットを食事でサポート『MORE THAN DELI』
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | MORE THAN DELI 合同会社 |
| 1食当たりの値段 | 621円～ |
| カロリー | 313g～ |
| 糖質量 | 24g～ |
| 脂質量 | 7.9g～ |
| タンパク質量 | 30g～ |
| メニュー数 | 15種類 |
ボディメイクをしているすべての人たちに、普通のDELI以上の価値を届けたい！というコンセプトのMORE THAN DELI。
ダイエットをはじめ体づくりに励む人を食事面を軸にサポートしようと寄り添ってくれています。
MORE THAN DELIは苦にならず継続できるように、食事に関するアドバイスもしてくれることがほかのサービスとは違うところ。
美味しい宅配冷凍弁当だけでも嬉しいのに、
私たちが正しい知識を付けて一生継続できる食事術を教えてくれるなんて…太っ腹すぎ！
宅配冷凍弁当がまずいと感じる理由の一つである水っぽさも改善されていて、美味しく食べるということをとても大切にしてくれている宅配冷凍弁当です。
ボディメイクにぴったりな『BODY FOOD』
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | 田口開発株式会社 |
| 1食当たりの値段 | 680円～ |
| カロリー | 400㎉以下～ |
| 糖質量 | メニューにより異なる |
| 脂質量 | 13g以下～ |
| タンパク質量 | 35g以上～ |
| メニュー数 | 30種類 |
高たんぱく・低糖質・低脂質・低カロリーでボディメイクに最適な宅配冷凍弁当のBODYFOOD。
メニューも一人一人の好みに合わせて細かくチョイスできるため、好き嫌いがあるから宅配冷凍弁当はちょっと…と悩んでいる人にもおすすめ。
定期的にお得なセールもやっているので、チェックはこまめに！
衛生管理も徹底しており、保存料・添加物不使用を徹底しているのも嬉しいポイントです。
弁当以外も豊富で嬉しい『ウェルネスダイニング』
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | ウェルネスダイニング株式会社 |
| 1食当たりの値段 | 694円～ |
| カロリー | 240㎉以下～ |
| 糖質量 | 15g以下～ |
| 脂質量 | 10g以下～ |
| タンパク質量 | メニューにより異なる |
| メニュー数 | 56種類 |
楽しく楽して食事制限ができるがモットーのウェルネスダイニングは、メニューすべて管理栄養士が監修しているため栄養バランスも◎
ダイエット中の食事制限の悩みに合わせて
- 塩分制限気配り宅配食
- 糖質＆カロリー制限気配り宅配食
- たんぱく＆塩分調整気配り宅配食
の、３つのコースから選ぶことができます。
栄養バランス重視のコースもあるから、ダイエットじゃなくても活用できそうだね！
メニューも自分で好きに組み合わせが可能なうえ、初回送料無料・2か月トライアルパック有などお財布にも優しいキャンペーンもたくさん。
弁当だけでなく、ミールキットやみそ汁なども用意されているので、冷凍弁当だけじゃものたりない！という人はそちらもうまく活用することをおすすめします！
管理栄養士チーム一丸となった『メディミール』
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | ベストリハ株式会社 |
| 1食当たりの値段 | 642円～ |
| カロリー | 250㎉以下～ |
| 糖質量 | 15g以下～ |
| 脂質量 | メニューにより異なる |
| タンパク質量 | メニューにより異なる |
| メニュー数 | 84種類 |
メディミールは介護福祉施設を運営する管理栄養士チームが作った宅配冷凍弁当です。
管理栄養士・看護師・理学療法士からの支持もあるらしくて、すごいよね！
さらにさらに、電話オペレーターは100％全員管理栄養士なので、宅配冷凍弁当が初めてで不安という人も、食事の不安を相談したい人も超安心！
公式ホームページに『お急ぎの方もお電話ください！できる限り特急対応いたします！』って書いてあって、
すごい親身になってくれる人たちなんだろうなっていうのが伝わってくるな。
さすが介護福祉施設を運営するプロたちだなとうなずけるような、
- 糖質制限
- 塩分制限
- カロリー制限
- タンパク質+塩分制限
- バランス食
という、さまざまな悩みに配慮していくつもメニューが作られています。
各メニューダイエットはもちろん、糖尿病や高血圧、むくみ対策などどんな人におすすめなのかも詳しく書いてあるので是非チェックしてみてください！
冷凍弁当のパイオニア『宅配弁当タイヘイ』
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | タイヘイ株式会社 |
| 1食当たりの値段 | 668円～ |
| カロリー | 200㎉前後～ |
| 糖質量 | メニューにより異なる |
| 脂質量 | メニューにより異なる |
| タンパク質量 | メニューにより異なる |
| メニュー数 | 70種類以上 |
宅配冷凍弁当のパイオニア的存在である宅配弁当タイヘイ。
愛されて48年、シリーズ累計5,300万食を突破した実績は、信頼できる証ですよね。
ダイエットはもちろん、家族の健康を気遣う主婦・主夫の人からも支持を得ているよね。
なんと200㎉前後・塩分2.2g以下のメニューとなっておりカロリー制限はもちろん、むくみの大敵塩分までしっかりコントロールできちゃう優秀さ。
宅配冷凍弁当はすべて急速冷凍されているので、チンするだけで出来立ての美味しい食事のできあがり。
定期購入なら全国どこでも送料無料なのも嬉しいですね！
パンもスイーツも？！『24/7DELI&SWEETS』
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社トゥエンティーフォーセブン |
| 1食当たりの値段 | 498円～ |
| カロリー | 270㎉～ |
| 糖質量 | 6.8g～ |
| 脂質量 | メニューにより異なる |
| タンパク質量 | 23g～ |
| メニュー数 | 60種類以上 |
※すべて弁当（スイーツやパンを除く）の数値
24/7DELI&SWEETSはなんとパンもスイーツも取り扱っている宅配冷凍弁当サービス。
ダイエット中なのに、しかも手軽にパンやスイーツが食べられるなんて…！
お得なトライアルセットを実施して試しやすいのも嬉しポイント。
なんと買い切り4食セットは1食当たり498円！！
料理はもちろん、スイーツまでも一流料理人に認められるほどの美味しさ。
毎月新メニューも登場するので、飽きることはありません！
医療食メーカーMFS社製造『Dieticianーダイエティシャンー』
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | メディカルフードサービス株式会社 |
| 1食当たりの値段 | 831円～ |
| カロリー | 350㎉～ |
| 糖質量 | 35g以下～ |
| 脂質量 | 15g以下～ |
| タンパク質量 | 30g以上～ |
| メニュー数 | 40種類 |
医療食メーカーMFS社製造のダイエット・ボディメイク用宅配冷凍弁当であるDieticianーダイエティシャンー。
- 脂肪を減らしてダイエットしたい人向けのSMALL PLAN
- 筋肉を維持し身体を引き締めたい人向けのMEDIUM PLAN
の２種類が用意されています。
どちらも、カロリー・糖質・脂質が制限されていることはもちろんタンパク質が豊富！
さらにDieticianーダイエティシャンーは味の追及も忘れません。
最新鋭の機械を使用し調理法から調理器具までこだわっているんです！
注文翌日には届くという業界屈指のスピード感も忙しい私たちにとっては大きな魅力。
あ、今からはじめたい！
と思ってすぐに届いて実施できるのは嬉しいよね！
やるぞ！とおもってから期間が開くとモチベーション下がるもんね～
味やタンパク質量、スピード感だけでなくなるべく低価格で提供しようという心意気も素敵です。
初回1,000円オフのキャンペーンもやっているので、お得なうちにぜひお試しを！
朝昼晩おやつ全部お任せ！『nosh』
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | ナッシュ株式会社 |
| 1食当たりの値段 | 499円～ |
| カロリー | メニューにより異なる |
| 糖質量 | 30g以下 |
| 脂質量 | メニューにより異なる |
| タンパク質量 | メニューにより異なる |
| メニュー数 | 常時60種類以上 |
宅配冷凍弁当のnoshは、知っている人も多いのではないでしょうか。
冷凍とは思えない本格宅配食をキャッチコピーに、5000万食突破した実績をもちます。
毎週3品も新メニューが出ているってすごいよね！
飽きずに長いファンが多い理由も納得。
すべてのメニューで糖質と塩分に配慮しているので、ダイエットの大敵であるむくみ対策も◎
さらになんといってもnoshの魅力はその安さ。
買えば買うほど永久割引で、最安1食499円という破格のお値段！
コンビニとかで1食揃えるより絶対安い…
ランチや夕食向けだけでなく、朝食に最適なメニューもあるので3食noshで完結します！
一流シェフ監修のおいしい冷凍弁当『三ツ星ファーム』
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社イングリウッド |
| 1食当たりの値段 | 626円～ |
| カロリー | 350㎉以下 |
| 糖質量 | 25g以下 |
| 脂質量 | メニューにより異なる |
| タンパク質量 | 15g以上 |
| メニュー数 | 常時50種類以上 |
有名店の料理人やシェフが監修し、美味しさに定評のある三ツ星ファーム。
美味しいくてバランスも考えられているのになんと1食当たり626円からというコスパの良さ！
美味しくて安いなんて…もう文句なし！
公式サイトを見ても、本当にこれがダイエット向きの宅配冷凍弁当なのかと疑うレベル。
7年連続でミシュラン1つ星を獲得している鈴なりさんや、地元民から圧倒的支持を得ているカルボナリ党など人気有名店が監修した味がこの価格でしかも自宅で食べられるということだけでもお得感！
ダイエット目的なんだけど、並ばず有名シェフ監修の味が食べられるっていいよね～♪
新商品も続々でているので、飽きることもないでしょう。
ダイエット×宅配冷凍弁当に関するよくある質問Q＆A
最後は、宅配冷凍弁当に関してよくある質問にQ＆A形式でお答えしていきます。
不安や疑問点、アレルギーなどについては各種宅配冷凍弁当サービスの問い合わせ窓口に気軽に相談してみてくださいね！
Q.宅配冷凍弁当で太ることはないの？
食べ過ぎればもちろん太ってしまいます。
いくらカロリーや糖質が制限されたダイエット向き宅配冷凍弁当でも、過剰摂取したり宅配冷凍弁当以外のものも多く食べていたら太ってしまう可能性はあります。
宅配冷凍弁当は、『これさえ食べていれば何をしていても痩せる』というものではありません。
日々の食事管理に取り入れながら、上手にダイエットをすすめていきましょう。
Q.宅配冷凍弁当はダイエット中でも満足できるの？
量も味も満足できるものが多いです。
しかし、個人差があります。
宅配冷凍弁当は、さすがプロがつくるものというだけあって美味しいものが多いです。
ダイエット中なのにこんなに食べていいの？！というボリュームのあるものまで。
しかし、食べる量も満足する量も好みの味付けもひとそれぞれ。
なので一概に、宅配冷凍弁当ならダイエット中でも満足できます！とは言えません。
ですが、ダイエット向きの宅配冷凍弁当も種類が豊富。
ぜひいろいろためして、自分好みの宅配冷凍弁当を見つけていただければと思います。
Q.ダイエット用宅配冷凍弁当ってまずそう…
味の好みはありますが、最近の宅配冷凍弁当は本当に美味しい！
個人的な意見になってしまいますが、最近の宅配冷凍弁当は本当に美味しい。
一昔前は宅配冷凍弁当＝高齢者向けが多かったため、私たちが食べてもちょっとな…と思うものも確かにありました。
しかし今はダイエット向きでも本当に美味しいものが増えていると感じています。
Q.ダイエットもしたいけど筋肉も付けたいんだけど…
筋トレさん向け宅配冷凍弁当もありますよ！
ダイエッターや筋トレ・ボディビルダーや著名人の人にも愛好家が多い筋肉食堂ほはじめ、ボディメイクに力を入れてる会社から出ている宅配冷凍弁当も豊富にあります。
タンパク質量が豊富であったり、糖質・脂質量が考えらえれていたりとダイエットをしつつ筋肉もきれいにつけたい！という人にもおすすめです！
宅配冷凍弁当を取り入れて賢く楽にダイエットをすすめよう！
宅配冷凍弁当＝高齢者向けというイメージはもう古いんです。
今はダイエット向きの宅配冷凍弁当も増えていて、味も食感も大満足なものばかり。
- 面倒なカロリー計算等がいらないのに栄養抜群
- 献立を考える必要も料理・片付けする必要もない
- 疲れていてもチンすればすぐ食べられる
- 美味しいしいろいろな味があり飽きも来ない
- 実はコスパがいい？家計管理も任せて
このような理由から、実はダイエットに宅配冷凍弁当はピッタリ！
いろいろなサービスがありますが、お得な初回キャンペーンをうちだしているところもあるので是非、気になったところはまずお試しを！
自分にぴったりの宅配冷凍弁当をみつけて、健康に賢く楽してダイエットを成功させましょう！