この記事でわかること
- 糖質制限ダイエットはお金がかかる理由
- コスパ良く糖質制限をする方法
- 糖質制限に宅配冷凍弁当を推す理由
糖質制限ダイエットを始めたけど…なんだか食費が増えてる！
糖質制限ダイエットは、近年注目を集めていますよね。
結果を出している人も多く、チャレンジしよう！と始める人も多いでしょう。
しかし、糖質制限ってお金がかかるな…と思った人もいるのではないでしょうか。
そこで今回は、糖質制限ダイエットにお金がかかる理由と解決策について徹底的に解説してきます！
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糖質制限ダイエットがお金がかかる理由
そもそもなんで、糖質制限ダイエットはお金がかかると悩む人が多いのか。
まずその原因から解説して聞きたいと思います。
お金がかかる理由
- 低糖質商品は割高
- おかずの量が増え品数が増える
- 低糖質で安いものに飽きてしまう
パット見ただけでも、「あぁ、なるほどね。」と納得する理由もあると思います。
さらに詳しく解説していきますね。
低糖質商品は割高
糖質制限ダイエットがブームになっている追い風もあり、低糖質商品もスーパーやコンビニで手軽に買えるようになりましたよね。
ほんと、低糖質商品って一時期より手軽に買えるようになったよね。
…でもなぜか全部普通の用品より割高なんだが？！
そうなんです。
低糖質な商品をつくるには、今までにない手間や多く流通している食材ではないものを原材料につくるためどうしても割高になってしまう傾向にあります。
最近は企業努力により美味しさとコスパを兼ね備えた商品も多く販売されてきましたが、全体的な値上げ傾向が続いているためやはり割高になっていまいますよね…。
おかずの量が増え品数が増える
糖質制限ダイエットをしていると、主食を抜いて低糖質なおかずをメインにしている人も多いと思います。
お米やパン、麺などの主食はそれだけで満足感を得られますが、それらを抜くとなるとある程度のおかずの量が必要です。
おかずの量が増える＝買わなければいけないものも増える＝お金がかかる
これも、糖質制限ダイエットがお金がかかる理由でしょう。
主食ぬくと満足感が足りないんだよね…
だからどうしてもその分おかずを増やしちゃう！
低糖質な主食を買おうと思うと、やはり通常より割高になりますし…悪循環ですよね。
低糖質で安いものに飽きてしまう
低糖質で安く手に入る食材の代表格は、卵・納豆・鶏むね肉・ブロッコリーなどでしょう。
しかし、それらの食材を毎日毎食食べるのは飽きが来ます。
糖質制限中は調味料も制限されるし…
味のバリエーションが…
そうなると、やはり低糖質であるていど金額がするものも取り入れていかなければダイエットは続きませんよね。
糖質制限ダイエットを安く美味しく進めるには
えーもー…じゃあっぱり糖質制限ダイエットをするならある程度の出費は覚悟しなきゃいけないってこと？
糖質制限中でもあまりお金はかけたくない！という人は、宅配冷凍弁当の活用をおすすめします！
宅配冷凍弁当とは、その名の通り冷凍弁当を自宅まで宅配してくれるサービスです。
宅配冷凍弁当は高齢者向けというイメージもありましたが、現在はカロリー・糖質・脂質などを制限して栄養価も考えられたダイエット向きの宅配冷凍弁当サービスも豊富なんです。
１食当たり500円前後から購入できる宅配冷凍弁当もあるので、コスパも◎
コンビニでゆで卵・サラダ・サラダチキン・チーズなど糖質制限代表格を揃えるだけでも500円は余裕で超えますよね。
コンビニより安く、しかもメニューも豊富で美味しくて手軽…そんなダイエット向きの宅配冷凍弁当興味がわいてきた…！
そこで宅配冷凍弁当をダイエットに活用するメリットをもう少し解説していきますね。
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糖質制限ダイエットに宅配冷凍弁当がおすすめの理由
コスパ良く美味しくて手軽な宅配冷凍弁当について、なぜダイエットにおすすめなのかもう少し深く解説していきます。
宅配冷凍弁当がおすすめの理由
- 忙しくても大丈夫！買い物も調理もいらない
- 糖質やカロリー管理など面倒なことは一切不要
- 栄養もしっかり計算されていて安心
- 美味しさも◎我慢せずダイエットができる
- 1食当たりの金額が決まっているので管理しやすい
パット見るだけでもダイエット向き…！
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忙しくても大丈夫！買い物も調理もいらない
宅配冷凍弁当は、自宅まで冷凍弁当を宅配してくれます。
１食からでも、まとめて注文もOK。
まとめて冷凍庫に保存しておけば、食べたいときにチンするだけですぐに美味しく糖質制限のできている料理が目の前に。
買い物も料理も疲れているときはもう何にもしたくないし、そんなときにぴったりだ！
ダイエット中でも日々の日常は続きますから、なるべく時短で手間なく簡単にダイエットできることに越したことはありませんよね。
糖質やカロリー管理など面倒なことは一切不要
糖質制限でもなんでも、ダイエットの大敵って面倒くさいっていう気持ちだと思うんです。
耳が痛い…
運動も糖質制限の数値管理も面倒くさい…！
ただでさえ大人になると常に頭はフル回転していることも多いですから、なるべく深く悩まず簡単にダイエットをしたいですよね。
冷凍宅配弁当であれば、すでに糖質制限されてしかも栄養も美味しさも考えられた料理が食べられます。
面倒なことは一切なしでチンして食べるだけでダイエットができる！
ずぼらな私にとってこんな嬉しいことはないんです…！
栄養もしっかり計算されていて安心
宅配冷凍弁当の良さは、糖質制限だけじゃなく栄養価までしっかり考えられているということ。
自分で毎食、糖質だけじゃなく栄養まで考えたレシピを作るって…無理だよね
糖質制限中はもちろん、ダイエット中は栄養が偏ってしまうことも多いですよね。
しかし宅配冷凍弁当であれば、ダイエットも健康も両立しながら健康的な美ボディを目指すことができるんです！
健康的な美ボディ…なんていい響き！
痩せたい！って気持ちももちろんだけど、健康でなくちゃ意味ないもんね。
美味しさも◎我慢せずダイエットができる
宅配冷凍弁当が多くのダイエッターや筋トレをする人に愛されている理由の一つは、その美味しさ。
鶏むね肉とブロッコリーの薄味生活に飽きた…
糖質制限中はこんな悩みにぶち当たる人も多いですよね。
私もそんな一人でした。
もともと食べることが大好きだから、美味しくないものを毎食食べるってストレスなんだよ～
わかりますわかります。
美味しい低糖質レシピもネットでいろいろでてきますが、買い物も料理も面倒だしお金もかかるし嫌になっちゃうんですよね。
そんな悩みを解決できるのは、手軽でコスパ良く美味しくてメニューも豊富な宅配冷凍弁当なんです。
1食当たりの金額が決まっているので管理しやすい
宅配冷凍弁当は高い！そんなイメージを持ってる人も多いかもしれません。
しかし、現在はいろいろな宅配冷凍弁当サービスが普及したこともあり、１食当たり500円前後から注文できる宅配冷凍弁当もあります。
コンビニでゆで卵・サラダ・サラダチキン・チーズなど糖質制限代表ランチを揃えても500円は余裕で超えますよね。
毎食宅配冷凍弁当にするもよし、ランチや夕飯だけ宅配冷凍弁当にするもよし。
自炊と組み合わせて使っていくだけで、お金のかかる糖質制限もうまく進めることができます。
さらに、１食当たりの金額が決まっているので、家計管理がしやすいのもうれしいポイント。
支出がきまっているだけで管理しやすいよね。
宅配冷凍弁当で安く美味しくダイエットを成功へ！
糖質制限ダイエットは、主食の代わりにおかずが増えたり、そもそも低糖質商品が割高であることからお金がかかると悩んでいる人も多く挫折するダイエッターも多いですよね。
しかし、糖質制限ダイエットの成功者も多いので、痩せたい！という気持ちがある限りチャレンジしたいダイエット法。
そんな時におすすめなのが、宅配冷凍弁当です。
コンビニでゆで卵・サラダ・サラダチキン・チーズなど糖質制限代表ランチを揃えても500円は普通に超えます。
その500円で、
- 面倒な糖質制限を全部やってくれていて
- 美味しくて
- 栄養バランスも良く
- チンするだけで手軽に食べられる
そんな宅配冷凍弁当に置き換えるだけで、節約も糖質制限におけるストレスもだいぶ解消されると思いませんか？
糖質制限はお金がかかる！と悩む人は、是非宅配冷凍弁当サービスを利用してみてください。
豊富なメニューやサービスなので、お気に入りを見つけるのも楽しいですよ♪
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宅配冷凍弁当は高齢者向けというイメージが多かったものの、ダイエットに特化した宅配冷凍弁当サービスも急増しました。 そんな風に、どの宅配冷凍弁当がダイエットにおすすめなのか、どれが自分に向いているのか分 ...
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